Motionscykler og romaskiner

Motionscykel, siddecykel, spinningcykel eller airbike

En siddecykel har et lavt sæde med ryglæn, så du sidder tilbagelænet og træder fremad. En airbike har en stor ventilator som modstand og håndtag, der bevæger sig med pedalerne, så arme og ben arbejder sammen. Jo hårdere du træder, jo mere modstand giver luften.

Spinningcykler har tit pedaler med en kurv på den ene side og klik til cykelsko på den anden. Små pedalcykler til under skrivebordet er lavet til let bevægelse i løbet af dagen, ikke til hård træning. En motionscykel med opret sæde er den klassiske model til hjemmet og fylder mindre end en romaskine.

Romaskiner, crosstrainere og skiergometre

Romaskiner fås med luft, vand eller magnet som modstand, og de er lange. Mål gulvet, og undersøg, om romaskinen kan rejses op mod væggen efter brug. Til en vandromaskine skal du bruge klortabletter, der holder vandet i tanken rent, og dem finder du også her.

På en crosstrainer betyder skridtlængden meget, hvis du er høj. Et skiergometer efterligner stavtaget fra langrend, hvor du trækker to håndtag ned mod hofterne. Det kan hænge på væggen eller stå på en gulvstander.

Justering og brugervægt på motionscyklen

Sadel og styr skal kunne indstilles til din højde og benlængde. Deler I maskinen i familien, så kig efter justering, der er hurtig at ændre uden værktøj. Læs også, hvor tung en bruger maskinen er bygget til, og hold dig et godt stykke under.

Transporthjul foran gør det nemt at flytte maskinen, og en måtte under den tager sved og rystelser. Puls kan måles med greb på styret eller med et pulsbælte, hvis maskinen kan modtage signalet. Skærmen viser typisk tid, distance og watt, mens kalorietallet kun er et skøn.

Modstand, programmer og apps

Elektromagnetisk modstand kan styres af programmer, så maskinen selv skruer op og ned undervejs. Med Bluetooth kan mange maskiner tale sammen med apps til træning. Tjek, hvilke apps den virker med, og om de kræver et abonnement.

Står maskinen i en lejlighed, er magnetmodstand det mest stille valg. Luft og vand giver en lyd, der vokser, jo hårdere du arbejder.

Derfor koster romaskiner og cykler forskelligt

Rammens styrke, modstandssystemet og elektronikken flytter prisen mest. Store touchskærme og indbyggede programmer trækker op, og maskiner til fitnesscentre skal kunne køre det meste af dagen.

Foretrækker du at løbe, så se løbebånd. Bygger du et helt hjemmefitness, finder du stativer og racks under racks og træningsstationer, og nedsatte maskiner står på tilbudssiden.

Priser på motionscykler og romaskiner lige nu

Vi sammenligner 245 produkter fra Apuls.dk, Billig-fitness.dk, Den Intelligente Krop, Fitnessengros.dk, Fitnessgruppen.dk, Sportsbuddy.dk, Træningspartner. Billigste er 39 kr., og midterprisen er 7.995 kr.. 109 produkter er sat ned i forhold til butikkens førpris. Udbredte mærker: Odin, Abilica, Star Trac, Peak Fitness, Titan Fitness, Reebok. Priserne er hentet 13. november 2026.