Håndvægte

Hex, runde eller justerbare håndvægte

Hex-vægte har sekskantede ender og bliver liggende, når du sætter dem fra dig. Runde vægte ruller, så de skal have en fast plads i et stativ. Justerbare håndvægte samler mange vægttrin i ét par og fylder langt mindre i stuen.

Ved justerbare modeller er skiftet det vigtigste at kigge på. Nogle har en vælger, så du skifter vægt på få sekunder, mens skiver og låse tager længere tid. Enkelte sæt kan også bygges om til en kort vægtstang eller en kettlebell.

Belægning på håndvægte: gummi, PU, neopren og krom

Belægningen afgør, hvor meget håndvægten larmer, og hvad gulvet skal tåle. Gummi og PU tager det værste af stødet, når du sætter vægten ned. Neopren og vinyl sidder mest på de lette vægte og er bløde at holde om. Blank krom og bart jern er pæne at se på, men giver let ridser i et trægulv.

Træner du i en lejlighed, så læg en tyk måtte, hvor du sætter vægtene fra dig. Det dæmper lyden ned til naboen og skåner gulvet.

Greb og vægtspring på håndvægte

Et håndtag med rifling sidder bedre i hånden, når sveden begynder at pible frem. Se også på tykkelsen, fordi et kraftigt håndtag kan være svært at lukke hånden om. Springet mellem to vægte betyder mest i øvelser for små muskler som skuldrene. Mangler du et trin imellem, findes der små tillægsvægte til netop det.

Udvalget går fra vægte på et enkelt kilo til tunge vægte på over 50 kilo stykket. Begynd med de vægte, du bruger mest, og byg videre, når øvelserne bliver lette.

Håndvægte enkeltvis, i par eller i sæt

Mange håndvægte bliver solgt én ad gangen, så prisen i listen dækker ofte kun den ene. Skal du bruge et par, koster det altså det dobbelte. Pakker med flere par og et stativ samler hele rækken ét sted, og kiloprisen kan blive lavere end ved løse vægte.

Stativet skal kunne bære den samlede vægt af alle dine håndvægte. Tjek også, om hylderne er formet til hex eller runde vægte.

Det gør håndvægte dyrere

Kiloene trækker mest, fordi en tung vægt kræver mere jern. Dernæst kommer belægningen, hvor PU som regel koster mere end gummi og vinyl. Justerbare håndvægte med hurtigt skift ligger højt, men ét par kan erstatte en lang række faste vægte.

Vil du vide mere om materialer og opbevaring, så læs guiden til håndvægte. Til svingende øvelser findes kettlebells, og skal der flere kilo på, så se vægtskiver og vægtstænger.

Priser på håndvægte lige nu

Vi sammenligner 355 produkter fra Apuls.dk, Fitnessengros.dk, Træningspartner. Billigste er 28 kr., og midterprisen er 499 kr.. 320 produkter er sat ned i forhold til butikkens førpris. Udbredte mærker: Odin, Abilica, Nordic Fighter, Lifemaxx, SQ&SN, Gymleco. Priserne er hentet 13. november 2026.